野外天然拓展训练基地是指使用纯天然的天然环境展开拓宽活动，比方天然风景区、密林、竹海、水域、空阔的草坪、山体岩壁等天然环境。野外天然拓宽基地的用处十分广泛，而且本钱相对较低。

   介入者要了解基地的特色，留意对野外生计技术和常识的运用，以便于可以安全与顺畅操作。可以使用野外天然基地展开的拓宽练习课程有野外拓宽、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐教导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模仿和军事野战等课程。

   人工制作的拓哈尔滨展训练基地是指为了展开拓宽练习专门建筑的人工野外拓宽练习基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当时比较盛行的野外拓宽练习基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。

   室内拓展基地是指拓宽练习公司使用室内环境展开拓宽练习的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、抛弃高楼改造等。该类型基地的特色是可以根据需要设置多媒体设备，比较合适沙盘模仿、急速六十秒、音乐医治、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的展开。