拓展训练作为一个可以提升团队凝聚力和执行力的重要手段，日益被企事业机关单位所接受，并成为企业培训员工的重要方式。日前，我参加了一场哈尔滨拓展训练营，让我深受启迪，在日常的公司管理中，不应该一味的打压员工，更应该鼓励他们，让他们有不断前进的动力和信心。这次哈尔滨拓展是在哈尔滨拓展训练基地—长岭湖拓展训练基地，并有悦团建公司负责培训，培训效果杠杠滴。

清晨，在困意中我们启程，在车上拓展公司特意安排了一个教练跟车，这个教练非常善于调动大家的气氛，不一会我们就一点也不困了，教练安排我们做了一些小游戏，分别是狂风暴雨、小火车等有意思的游戏。等到达拓展基地，教练们已经整齐列队欢迎我们，看着他们英姿飒爽的样子，心里产生了一种由衷的钦佩。

这次哈尔滨拓展培训的项目分别是：驿站传输、麻将江湖、孤岛求生、沉船求生。这四个项目中沉船求生让我记忆深刻，这个项目也是哈尔滨拓展的经典项目，每个队分成三个小组，一个小组是肓人，站在孤岛上，茫然无助地等待救援；一个小组是聋哑人，知道游戏规则，但却无法与盲人沟通，焦虑万分；一个小组是健全人，他们能用语言表达思想，能沟通，能指挥，但他们却在珍珠岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。这个项目我们团队最终失败了，原因就是没有人愿意牺牲自己，到盲人岛解决盲人，这个项目给我的启示就是为了团队的利益，可以牺牲自己的个人利益。

通过本次哈尔滨拓展训练活动，是我明白了个人利益和团队利益的关系。