去到户外地区有一种强大的力量，无论是一日徒步旅行一个小时，还是几次过夜露营旅行，甚至更多天的哈尔滨户外拓展训练。走出去意味着暂时搁置现代生活。这意味着踏上一段旅程，需要您依靠自己和您的同伴，简单地生活，无论天气如何，都要在户外活动，随时参加哈尔滨团建活动。

我们做好准备迎接户外地区的挑战，了解我们周围环境的方式，并携带正确的装备，但仅此而已。回报却是巨大的。没有什么比早起远足到山顶并欣赏下面的风景更令人愉快的了；或者在经过一天艰苦的独木舟旅行和搬运（在水道之间的旱地小路上拖着你的船和装备）后坐在一个原始的湖边。夜空与您在城市中看到的完全不同。你会发现你的精神焕然一新，你会享受与朋友共同冒险的丰富友情。

吃什么食物？

对于时间较短的哈尔滨团建之旅，并且天气较为温暖的话，您可以使用不需要烹饪的食物。你可能会吃意腊肠、奶酪、百吉饼、苹果、坚果和蔬菜。远足旅行食物徒步旅行时随身携带美味、简单的小吃。

在寒冷的天气里，可可、茶和速溶汤等热饮可以温暖身体和精神。早餐可能包括麦片或燕麦片，并添加一些干果或坚果。

晚餐的一个好策略是一开始就保持简单，当你在一个小的单炉灶上获得一些烹饪经验时就可以享受简单的晚餐。晚餐可以很简单，比如在冻干餐或杂货店的速溶汤中加水，也可以用意大利面和蔬菜或通心粉和奶酪制作美味的混合物。经过一天的划桨、攀爬或背包旅行后，您会发现简单的食物在路上也能尝到美味。

烹饪

在户外地区准备食物的方法有很多种，还有许多轻便的炉子可以让这一切变得容易。一些炉子需要白色气体，这种气体高度易燃，需要可重新填充的金属瓶。其他炉子使用罐装加压气体。这是一种非常方便的燃料，但它的包装有点重。如果您决定购买炉子，请让您的户外用品店的人向您展示不同的类型，并帮助您确定在您计划的露营旅行中最适合您的类型。

如果森林火灾的危险性不高（这通常会导致禁止燃烧），或者如果您不在木材稀缺的区域，则在木火上烹饪是合适的。附近有水也很好，完成后能够将火扑灭。在火上做饭是一门艺术，需要练习。总是照看炉子或火；永远不要走开，无人看管。在你上床睡觉或离开你的地方之前，请确保火已经灭了。