很多人觉得利用业余休息时间开展哈尔滨拓展训练活动不好，耽误大家宝贵的休息时间。其实很多人对参加哈尔滨拓展训练公司课程存在一定的误解。

误区一：在野外的河里不能使用肥皂

如果有人在你的饮用水里放肥皂，或者在你生活的水中放化学品，你会有什么感觉？对于所有生活在清洁溪流中的水生生物来说，任何种类的肥皂都是有害的。可生物降解的肥皂不会持续那么久，但仍会对溪流中的生命产生有害影响。

不要把肥皂放进水里，而是到离任何溪流或河流约50米的地方清洗锅子、洗澡或冲洗衣服。从溪流中提水，并使用少量的可生物降解的肥皂。所有的小水生生物都会感激它的!

误解二：体温过低只发生在寒冷或冬季。

当温度降到冰点以下时，它可能发生。但是你知道吗，在夏天30度的日子里，人们也会体温过低？假设你在一次长途徒步旅行中，热量消耗得很厉害。也许你也脱水了。下午时分，多云，一整天都在下雨，风也大了起来。然后你停下来休息。你太累了，无法拿出衣服，也无法拿出食物或炉子来做热的东西。然而，这些正是你应该做的事情。你的核心温度开始下降。你有低温症。

低体温症在天气寒冷时潜伏得更紧，这是肯定的。但它也可能在温和的天气中发作。准备好零食、衣服和雨具，并保持充足的水分。如果你的徒步旅行伙伴开始颤抖，他们就会显示出早期体温过低的迹象，判断力会随之下降。因此，停下来花点时间吃点东西或喝点热饮，戴上帽子和穿上衣服，并开始活动以产生热量。当你到达营地时，换上干爽的衣服，你的保暖工作就会容易得多，体温过低会使徒步旅行者措手不及。

低体温症可以在温和的天气中发作。准备好零食、衣服和雨具，并保持充足的水分。

误区三：荒野中的水是干净和纯净的。

过去，人们可以直接饮用溪流或湖泊中的水，而且水是纯净的、干净的。这已不再是事实。现在还有其他微生物栖息在大多数大小水道中，而且没有办法知道一个水源是否被污染。因此，在你喝水之前，请处理你的水!

有许多处理水的选择，从过滤器到化学药片到紫外线设备。参加哈尔滨拓展训练公司课程前一定要做一些研究，选择对你最有利的方法。

虽然哈尔滨拓展课程在野外开展，但是在野外开展活动并不意味着你会无处洗澡、素面朝天，在野外也会有舒适的睡眠、美味的食材。因此，我们不要对参加哈尔滨团建活动进行排斥，而是要积极地接受他。