我的母亲回忆起她在一次参加哈尔滨拓展训练中被安排担任领导角色的经历。她指出："作为成年人，我们已经习惯了一条路，一条字面或形象的路。有许多事情是为我们规划的，或者是我们为自己规划的。在我们的哈尔滨拓展训练课程中，却没有一条。我们被安排在森林里，由我们来选择道路，找到它并跟随它。当她进一步思考这个团体时，她说："当你超过30岁时，你处于一个大部分时间都由你掌控的世界。在哈尔滨拓展课程上，你不能控制的事情太多；它不是一个办公室，不是一个学校，它非常不熟悉。我认为这对人们来说是一件好事，可以接受一些挑战，特别是如果我们在日常生活中最大的挑战是开车回家时的交通问题。这对我们的个人成长没有帮助。在球场上，你必须依靠你的团队，在一个你无法控制的环境中的不同个体。我真的很震惊，我的生活是我可以控制的，而这就像，'哦，糟糕，这不是我可以控制的，我不能回去，我必须在这里，真的要翻过这座山。"

在香炉山拓展训练基地有她最喜欢的露营地，我母亲又有了新的认识。当她起身去洗手间时，她说："我们睡在岩石上，我很累，但我意识到我不会再回到这个空间。我们花了两天时间才进去，星星很迷人，因为周围没有灯光。我意识到，无论我有多累，我都需要坐在那里，享受星星。周围没有其他人，这不是你能拍摄的东西。" 我妈妈坐在那里，享受着星空的简单和孤独，她承认她所克服的挑战和此刻的独特性。

我妈妈经常提醒我，她在哈尔滨拓展训练公司课程的第二天就能自己穿上背包了。如果你不熟悉这其中的内容，这不是一个简单的壮举，需要很大的力量。这对她来说是一个很大的成就，因为她知道我能够做到这一点，并希望在她的课程中获得足够的力量来完成同样的任务。这是她对课程中身体活动的看法，"好吧，这是一件大事。我了解到，在身体和情感上比你认为的更多地推动自己是可以的。不要害怕在身体上推动自己。实际上，酸痛和撞伤是很好的，你会好起来的。我回来后告诉你爸爸，'我们可以比以前更努力地锻炼'。在课程中，她意识到她的体力比她意识到的要好。当她回想她的课程时，她提到需要有基本的体能水平，但参与者应该知道，无论他们认为自己的极限是什么，他们都能突破它。"没有人告诉我，会涉及到高哦那个项目。好吧，他们说了，但我没有理会他们。"最后，感谢哈尔滨拓展训练公司的教练，他们让我的母亲感受到了前所未有的拓展体验。